Wellness begins today!
Su bienestar comienza hoy!
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Welcome Pain-Free Movement Back Into Your Life
Moving through your day-to-day routine shouldn’t hurt. It’s time to figure out what’s going on in your system and how you can alleviate that nagging discomfort the natural way.
Do you know what all of these symptoms have in common?
- Joint stiffness
- Muscle aches
- Deteriorating cartilage
- Inflammation
- Swelling
They’re all signs of poor musculoskeletal health.
Your musculoskeletal system is the boss of mobility, so when it’s unhealthy, your quality of life suffers.
How can you take better care of it? Start by getting educated with this free class and guide!
Learn about potential dangers and some easy ways you can support your bones, muscles, & joints.
Inside, you'll learn about...
- The basics of the musculoskeletal system to understand the whole picture
- Three things that could be damaging your system
- Two of my favorites for musculoskeletal system support
PLUS... you'll get my free guide '5 Simple Ways to Care for Your Bones, Muscles, & Joints' so you will know exactly how to support your body and start feeling amazing!
Are you ready to feel more empowered than ever with tools and knowledge to better support your bones, muscles, and joints?
Grab the class + get the free guide!
The natural relief you’ve been looking for could be just a click away.
Vuelve a tener un movimiento sin dolor en tu vida
Moverte en tu rutina diaria no debería doler. Es hora de averiguar qué está pasando en tu sistema y cómo puedes aliviar esas molestias de forma natural.
¿Sabes qué tienen en común todos estos síntomas?
- Rigidez articular
- Dolores musculares
- Deterioro del cartílago
- Inflamación
- Hinchazón
Todos ellos son signos de una mala salud musculoesquelética.
Tu sistema musculoesquelético es el jefe de la movilidad de tu cuerpo, así que cuando no está sano, tu calidad de vida se resiente.
¿Cómo puedes cuidarlo mejor? ¡Empieza por informarte con esta clase y la guía gratuita!
Aprende sobre los peligros potenciales y algunas maneras fáciles de apoyar a tus huesos, músculos y articulaciones.
En el interior, aprenderás sobre...
- Los conceptos básicos del sistema musculoesquelético para entender todo el panorama en su conjunto
- Tres cosas que podrían estar dañando tu sistema
- Dos de mis favoritos para el apoyo del sistema musculoesquelético
¡ADEMÁS... obtendrás mi guía gratuita '5 Maneras Sencillas de Cuidar sus Huesos, Músculos y Articulaciones' para que sepas exactamente cómo apoyar a tu cuerpo y comenzar a sentirte mejor!
¿Estás preparada para sentirte más capacitada que nunca con herramientas y conocimientos para apoyar mejor tus huesos, músculos y articulaciones?
¡Coje la clase + obtén la guía gratuita!
El alivio natural que has estado buscando podría estar solo a un clic de distancia.
GOT KIDS??
You naturally want what is best for them, and you want them to be safe and healthy, right?!
Unfortunately, our world is full of toxins that can build up in their bodies and endanger them. They’re found in the environment, in foods and drinks, in personal care products, supplements, household products, and more!
What if I told you I have really simple ways to remove most of that harmful "stuff" without any major lifestyle changes?
Would you want to know more?
I want to give you instant access to some incredible ways to care for the children in your life without putting them in harm's way!
I'll go through the entire Young Living KidScents Collection to cover ways you can start incorporating them into your daily routines, setting your kids up for success, and giving their growing bodies exactly what they need to thrive.
PLUS, if you are looking for some fun activities and recipes to keep your kids entertained while supporting their growing bodies at the same time, I've included those as well!
¿TIENES NIÑOS?
Naturalmente quieres lo mejor para ellos, y quieres que estén seguros y sanos, ¿¿¿verdad???
Por desgracia, nuestro mundo está lleno de toxinas que pueden acumularse en nuestros cuerpos y ponerlos en peligro. Se encuentran en el medio ambiente, en los alimentos y las bebidas, en los productos de cuidado personal, en los suplementos, en los productos del hogar, ¡y mucho más!
¿Y si te dijera que tengo formas muy sencillas de eliminar la mayoría de esas "cosas" dañinas sin necesidad de hacer grandes cambios en tu estilo de vida?
¿Querrías saber más?
Quiero darte acceso instantáneo a algunas formas increíbles de cuidar a los pequeños de tu vida sin ponerlos en peligro.
¿Y si te dijera que tengo formas muy sencillas de eliminar la mayoría de esas "cosas" dañinas sin necesidad de hacer grandes cambios en tu estilo de vida?
¿Querrías saber más?
Quiero darte acceso instantáneo a algunas formas increíbles de cuidar a los pequeños de tu vida sin ponerlos en peligro.
Revisaré toda la colección KidScents de Young Living para cubrir las formas en que puedes empezar a incorporarlos en tus rutinas diarias, preparando a tus hijos para el éxito y dando a sus cuerpos en crecimiento exactamente lo que necesitan para prosperar.
ADEMÁS, si estás buscando algunas actividades y recetas divertidas para mantener a tus niños entretenidos mientras apoyan sus cuerpos en crecimiento al mismo tiempo, ¡también las he incluido!
Are you ready to “go the natural route”
but feel overwhelmed with where to start?
Do you wonder what needs to be tossed
and what can stay?
Are you unsure how to use all those
“natural” things like essential oils and diffusers?
but feel overwhelmed with where to start?
Do you wonder what needs to be tossed
and what can stay?
Are you unsure how to use all those
“natural” things like essential oils and diffusers?
Then this is for you!
When you grab my 'Beginner's Guide to Natural Living', you will...
- Learn what products need to hit the road and which ones can stay
- Get the 4-1-1 on essential oils
- Find out what to look for in personal care products, cleaning products, and supplements.
PLUS... you'll get my free 'Ditch & Switch' Guide so you will know exactly where to start and how to make it easy!
Ready to learn how to make some simple swaps so you can improve the health of you and your family?
Click below to grab this class and receive your free guide!
¿Estás preparada para "seguir la ruta natural"
pero te sientes abrumada por dónde empezar?
¿Te preguntas qué es lo que hay que tirar
y lo que puede quedarse?
¿No estás segura de cómo utilizar todas esas cosas "naturales", como los aceites esenciales y los difusores?
¡Entonces esto es para ti!
¿No estás segura de cómo utilizar todas esas cosas "naturales", como los aceites esenciales y los difusores?
¡Entonces esto es para ti!
Cuando cojas mi 'Guía para Principiantes hacia una Vida Natural', podrás...
- Aprenderás sobre de qué productos deberías deshacerte y cuáles pueden quedarse
- Obtener la información necesaria sobre los aceites esenciales
- Averiguar qué buscar en los productos de cuidado personal, productos de limpieza y suplementos.
ADEMÁS... obtendrás mi guía gratuita 'Descarta y Cambia' para que sepas exactamente por dónde empezar y ¡cómo hacerlo fácilmente!
¿Estás preparada para aprender a hacer algunos cambios sencillos para mejorar tu salud y la de tu familia?
Haz clic a continuación para conseguir esta clase y ¡recibir tu guía gratuita!
Are you...
- Feeling sluggish?
- Getting headaches?
- Experiencing brain fog?
- Skin issues?
- Moody or emotionally imbalanced?
- Bloating?
All these could be signs of poor digestion.
We consume and we consume, without REALLY ever stopping to consider if our digestive system is supported well.
Want to hear the shocking truth about what’s doing major damage to your digestive system and how to turn things around?
When you grab this class, you will learn about...
- The basics of how the digestive system works
- The worst foods and substances for digestion
- The 10 best ways to improve your digestion
PLUS... you'll get my free 'Do's and Don'ts of Digestion' Guide so you will know exactly how to love on and support your body!
Ready to learn how to better support your digestive system so you can live a life without discomfort?
Click below to grab this class and receive your free guide!
¿Estás...
- Sintiéndote Perezosa?
- Con Dolores de Cabeza?
- Confundidad o con Mente Espesa?
- Con Problemas de Piel?
- De Mal Humor o Emocionalmente Desequilibrada?
- Con Hinchazón?
Todo esto puede ser un signo de mala digestión.
Consumimos y consumimos, sin REALMENTE detenernos a considerar si nuestro sistema digestivo está apoyado de manera adecuada
¿Quieres escuchar la verdad impactante sobre lo que está haciendo un gran daño a tu sistema digestivo y cómo cambiar las cosas?
En esta clase aprenderás sobre...
- Los fundamentos del funcionamiento del sistema digestivo
- Los peores alimentos y sustancias para la digestión
- Las 10 mejores maneras de mejorar tu digestión
ADEMÁS... recibirás mi guía gratuita "Lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer para la digestión", ¡para que sepas exactamente cómo amar y apoyar a tu cuerpo!
¿Estás preparada para aprender a mejorar tu sistema digestivo para poder vivir una vida sin molestias?
¡Haz clic a continuación para obtener esta clase y recibir tu guía gratuita!
Did you know that...
- Acne
- Psoriasis
- Eczema
- Hair loss
- Dermatitis
- Brittle nails
...can all be signs of an imbalanced integumentary system?
We all want healthy hair, skin, and nails - don’t we?
Want to know some of the WORST things you can do and some of the BEST things you can do for your hair, skin, and nails.
When you grab this class, you will learn about...
- The basics of the integumentary system so you can see the whole picture
- The worst foods and substances for skin
- Two of my favorites for integumentary system support
PLUS... you'll get my free '10 Ways to Improve Your Hair, Skin, & Nails' Guide so you will know exactly how to love on and support your body!
Are you ready to feel more empowered than ever with tools and knowledge to better support your body?
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¿Sabías que...
- Acné
- Psoriasis
- Eczema
- Pérdida de Cabello
- Dermatitis
- Uñas quebradizas
...pueden ser signos de un sistema inttegumentario desequilibra?
Todos queremos tener el cabello, la piel y las uñas sanas, ¿no es así?
¿Quieres saber algunas de las PEORES cosas que puedes hacer y algunas de las MEJORES cosas que puedes hacer por tu cabello, piel y uñas?
Cuando eches un vistazo a esta clase, aprenderás sobre...
- Los fundamentos del sistema integumentario para que puedas ver el esquema completo
- Los peores alimentos y sustancias para la piel
- Dos de mis favoritos para apoyar el sistema integumentario
¡ADEMÁS... obtendrás mi guía gratuita '10 Formas de Mejorar tu Cabello, Piel y Uñas' para que sepas exactamente cómo amar y apoyar a tu cuerpo!
¿Estás preparada para sentirte más capacitada que nunca con herramientas y conocimientos para apoyar mejor a tu cuerpo?
¡Haz clic a continuación para obtener esta clase y recibir tu guía gratuita!
READY TO ROLL?
When situations change and difficulties arise, are you left...
When situations change and difficulties arise, are you left...
Feeling Stressed?
Losing Sleep?
Tired of worrying all the time?
Did you know that stress can affect more than just your attitude? It can actually disturb the immune, digestive, cardiovascular, sleep, and reproductive systems. Prolonged stress can even lead to serious health problems, such as heart disease, high blood pressure, diabetes, and other illnesses, including mental disorders such as depression or anxiety.
Losing Sleep?
Tired of worrying all the time?
Did you know that stress can affect more than just your attitude? It can actually disturb the immune, digestive, cardiovascular, sleep, and reproductive systems. Prolonged stress can even lead to serious health problems, such as heart disease, high blood pressure, diabetes, and other illnesses, including mental disorders such as depression or anxiety.
I want to give you instant access to some of my best-kept secrets that I just can't keep anymore!
You face new challenges every day - your boss gives you a hefty assignment, your kids need help with their homework, the bills need to be paid, the laundry needs folded, you pull a muscle in your neck, and then you start sneezing. Ugh!
Click that button below and I will send you one of my favorite wellness classes, "Just Roll With It." It's the easy button to learning how to tackle life's stressors in a more natural way.
PLUS, I'll give you a handy guide that will make implementing these tips super easy!
¿LISTA PARA DEJARTE LLEVAR CON LOS APLICADORES CON BOLILLA?
Cuando las situaciones cambian y surgen dificultades, ¿Te ...
Cuando las situaciones cambian y surgen dificultades, ¿Te ...
Sientes Estresada?
Pierdes Sueño?
Cansada de estar siempre preocupada ?
¿Sabías que el estrés puede afectar a algo más que a tu estado de ánimo? De hecho, puede alterar los sistemas inmunitario, digestivo, cardiovascular, del sueño y reproductivo. El estrés prolongado puede incluso provocar graves problemas de salud, como enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades, incluidos trastornos mentales como la depresión o la ansiedad.
Pierdes Sueño?
Cansada de estar siempre preocupada ?
¿Sabías que el estrés puede afectar a algo más que a tu estado de ánimo? De hecho, puede alterar los sistemas inmunitario, digestivo, cardiovascular, del sueño y reproductivo. El estrés prolongado puede incluso provocar graves problemas de salud, como enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades, incluidos trastornos mentales como la depresión o la ansiedad.
¡Quiero darte acceso instantáneo a algunos de mis secretos mejor guardados que ya no puedo retener!
Cada día te enfrentas a nuevos retos: tu jefe te da un encargo importante, tus hijos necesitan ayuda con los deberes, hay que pagar las facturas, hay que doblar la ropa, te da un tirón en el cuello y empiezas a estornudar. ¡Uf!
Haz clic en el botón de abajo y te enviaré una de mis clases de bienestar favoritas, "Simplemente Déjate Llevar con los Aplicadores con Bolilla". Es el botón fácil para aprender a abordar los factores de estrés de la vida de una manera más natural.
ADEMÁS, te daré una guía práctica que hará que poner en práctica estos consejos sea súper fácil.
Do you struggle to give your body the nutrition that it needs to thrive?
Eating a diet high in antioxidants certainly has its benefits these days. But how do you fit it all in? Our busy schedules make it hard to get all the nutrients our bodies need.
But I have a solution!
Let me tell you about a superfruit antioxidant drink, show you what makes it so special, and demonstrate how EASY it is to incorporate it into your daily life.
In addition to the 'juicy' information, you will get a fun menu with recipes for:
- Smoothies
- Cocktails/Mocktails
- NingXia Shots
IT'S NO SECRET PEOPLE LOVE THEIR COFFEE... AND TEA!
You might use them for energy or relaxation, but you can transform these into healthy beverages, too! I am going to help you take your tasty beverage to the next level for maximum benefits with a simple secret ingredient.
Hot or cold - full caffeinated or decaf - the world just loves their brew and so will you!
Whether you are a buy-and-try or a DIYer, there is something here for YOU!
In addition to the juicy information you will get, you'll also find recipes for:
- Coffee
- Simple Syrup
- Infused Sugar
- Homemade Creamer
- Tea Recipes
NO ES NINGÚN SECRETO QUE A LA GENTE LE ENCANTA EL CAFÉ... ¡Y EL TÉ!
Puede que las utilices estas para obtener energía o relajarte, pero también puedes transformarlas en bebidas saludables. Voy a ayudarle a llevar tus sabrosas bebidas al siguiente nivel para obtener los máximos beneficios con un simple ingrediente secreto.
Calientes o frías, con cafeína o descafeinadas, al mundo le encanta su infusión y ¡a ti también te gustará!
Calientes o frías, con cafeína o descafeinadas, al mundo le encanta su infusión y ¡a ti también te gustará!
Tanto si eres de las que compran y prueban como de las que hacen sus propias recetas, ¡aquí hay algo para TI!
Además de la suculenta información que obtendrás, también encontrarás recetas para:
Además de la suculenta información que obtendrás, también encontrarás recetas para:
- Café
- Jarabe Simple
- Azúcar Infundido
- Crema Casera
- Recetas de Té
Something for everyone!
No seriously, that's what is so magical about oils.
I've put together my favorite oily products that are must-haves for different situations.
So whether your packing your work bag, gym bag, or lunch bag, you will be equipped with the best of the best from Young Living to get you through any situation.
Are you ready to find out what oily products you need to make your life simpler and hopefully a little healthier?
In this class and you will find my go-to's for a...
- Mom bag
- Grand-parent bag
- Diaper bag
- Jet Setter bag
- Pet Parenting bag
- Lunch bag
- Gym bag
- School backpack
- Man bag
- Boss Babe bag
I'm also including a cheat sheet for quick reference and a fun bonus downloadable to help you keep track of your wish list.
¡Algo para todos!
No, en serio, eso es lo mágico de los aceites esenciales.
He reunido mis productos con aceites esenciales favoritos que son imprescindibles para diferentes situaciones.
He reunido mis productos con aceites esenciales favoritos que son imprescindibles para diferentes situaciones.
Así que, tanto si preparas tu bolsa de trabajo, como la del gimnasio o la del almuerzo, estarás equipada con lo mejor de Young Living para afrontar cualquier situación.
¿Estás preparada para descubrir qué productos con aceites esenciales necesitas para hacer tu vida más sencilla y, con suerte, un poco más saludable?
En esta clase encontrarás mis recomendaciones para una...
- Bolsa para Mamás
- Bolsa para Pañales
- Mochila Escolar
- Bolsa para la Jefa
- Bolsa para Abuelos
- Bolsa para Padres de Mascotas
- Bolsa para Hombres
- Bolsa de Gimnasio
- Bolsa de Almuerzo
- Bolsa para Viajeros
En esta clase encontrarás mis recomendaciones para una...
También estoy incluyendo una hoja de referencia rápida y un divertido descargable extra para ayudarte a hacer un seguimiento de tu lista de deseos.
También estoy incluyendo una hoja de referencia rápida y un divertido descargable extra para ayudarte a hacer un seguimiento de tu lista de deseos.
Calling all pet lovers!
Your pets are part of your family, and you want to take the best care of them, right?!?
You'd love to support them naturally and safely, but with so many options it's hard to know the best way to do that!
FUN FACT: Did you know that animals can absorb essential oils more effectively than humans simply because of the increased amount of hair follicles they have?
Want to learn more cool stuff about how to support your pet's health naturally? I can help!
In this class, you will learn...
- how to safely use essential oils with your pets
- why quality oils matter
- tips & tricks to support their health
- DIY recipes to make oiling up your pet's fun and easy
And if you aren't a DIYer, no problem, I'll be showing you all the available ready-made Young Living products and oils made specifically for your pets and how to use them.
I also have a free guide for you to download which includes my fun and faithful recipes for your pets!
¡Atención a todos los amantes de las mascotas!
Tus mascotas son parte de tu familia y quieres cuidarlas lo mejor posible, ¿verdad?
Te encantaría apoyarlos de forma natural y segura, ¡pero con tantas opciones es difícil saber cuál es la mejor manera de hacerlo!
DATO DIVERTIDO: ¿Sabías que los animales pueden absorber los aceites esenciales con mayor eficacia que los humanos simplemente por la mayor cantidad de folículos pilosos que tienen?
DATO DIVERTIDO: ¿Sabías que los animales pueden absorber los aceites esenciales con mayor eficacia que los humanos simplemente por la mayor cantidad de folículos pilosos que tienen?
¿Quieres aprender más cosas interesantes sobre cómo apoyar la salud de tu mascota de forma natural? ¡Puedo ayudarte!
En esta clase, aprenderás...
- cómo utilizar de forma segura los aceites esenciales con tus mascotas
- por qué son importantes los aceites esenciales de calidad
- consejos y trucos para apoyar tu salud
- recetas caseras hacer que usar aceites esenciales con tu mascota sea fácil y divertido
Y si no eres una aficionada a las recetas caseras, no hay ningún problema, ya que te mostraré todos los productos y aceites esenciales de Young Living disponibles, hechos específicamente para tus mascotas, y cómo utilizarlos.
¡También tengo una guía gratuita para descargar que incluye mis recetas divertidas y fieles para tus mascotas!
READY FOR A MAKEOVER??
Did you know “poisoning” makes the Top 10 List of Safety Hazards in the home? That includes medications, paint, household cleaners, personal care products, and laundry products.
Our homes should be a place where we feel safe, a place where we can go take refuge from the toxic world around us. The products we bring into our homes should not threaten that safety, but sadly, some of them do.
If it was possible to reduce those potential hazards, would you want to know how?
I want to give you instant access to ways you can identify those hazards in every room of your home and simple ways you can make a change!
Once we identify those hazards and pick out the things that need to go, I will also help you discover what can be used as a safe (and affordable) replacement!
PLUS, I have a handy checklist for you to use to make the job even easier!
I want to see your home be the safe place it should be. I want to share the things I’ve learned and the info I’ve gathered so we can take this journey together to a happier, healthier home. You with me?
¿¿LISTA PARA TRANSFORMAR TU HOGAR??
¿Sabías que el "envenenamiento" está en la lista de los 10 Riesgos Principales de Seguridad en el hogar? Eso incluye medicamentos, pintura, limpiadores domésticos, productos de cuidado personal y productos de lavandería.
Nuestros hogares deberían ser un lugar en el que nos sintiéramos seguros, un lugar al que pudiéramos acudir para refugiarnos del mundo tóxico que nos rodea. Los productos que introducimos en nuestros hogares no deberían amenazar esa seguridad, pero, lamentablemente, algunos de ellos lo hacen.
Si fuera posible reducir esos peligros potenciales, ¿querrías saber cómo?
¡Quiero darte acceso instantáneo a las formas en que puedes identificar esos peligros en cada habitación de tu casa y a formas sencillas de hacer el cambio!
Una vez que identifiquemos esos peligros y elijamos las cosas que tienen que desaparecer, ¡también te ayudaré a descubrir lo que se puede utilizar como un reemplazo seguro (y asequible)!
¡ADEMÁS, tengo una práctica lista de verificación para que puedas utilizarla y hacer el trabajo aún más fácil!
Quiero que tu casa sea el lugar seguro que debería ser. Quiero compartir las cosas que he aprendido y la información que he reunido para que podamos emprender este viaje juntos hacia un hogar más feliz y saludable. ¿Estás conmigo?
Ready to learn right now? You are in good hands. I have this video right here breaking down the Premium Starter Bundle. You can start this route or we can cater your order to your needs. This video will help you see what kind of areas we can help you with.
Quieres platicar mas sobre lo que aprendiste, pongas una llamada en el calendario. Haz clic aqui.
Join a challenge today! ¡Únete a un desafío hoy!
Several options available for you! Share with a friend!
¡Varias opciones disponibles para ti! ¡Comparte con un amiga!
Click on a challenge below! Haz clic a uno de los desafios!
28 to Elevate
It's Time To Take Control Of Your Health & Wellness
- Are you unhappy with the way you look and feel every day?
- You refuse to post pictures of yourself on social media for fear of judgment?
- You want to make a change but you don’t have time or energy for the gym?
- You feel so intimidated by the kitchen the thought of making something healthy for dinner is too overwhelming for you to take on?
If this sounds like you, join me for a 28-Day Transformation Challenge!
Challenge Includes:
- Daily lessons filled with step-by-step instructions for making positive shifts that touch on important areas of personal growth such as healthy how-to’s in the kitchen and guided meditation.
- A private community to support you on this journey – A safe community of fellow friends and wellness warriors – A place you can ask specific questions along the way to ensure success.
- A downloadable workbook with activities to help you grow and space to reflect on struggles and successes.
- A collection of recipes to stay on track all year long!
The final week you will be guided through a 5-day Clean Eating Cleanse to kick your health into HIGH GEAR.
5-Day Clean Eating Cleanse Manual includes:
- 5-day meal plan filled with smoothie, salad, and soup recipes and healthy snack suggestions for the entire week.
- Grocery shopping list that coincides with meal plan.
- 5-day workout plan – no gym membership needed!
- Daily cleanse checklist to guide you through the process and keep you focused.
- Valuable information about detoxifying foods and MORE.
Choose an option below to get started!
On Your Own
Ready to start this challenge NOW?
Join below to get instant access to the 28 To Elevate Program.
I will be here to support you if you need it!
GROUP EXPERIENCE
Looking for some extra support and accountability?
Team up with a community of individuals for a GROUP experience.
Save your seat and start with us on TBD, Stay tuned!
Frequently Asked Questions
Q. Do I have to use/own essential oils to participate in this program?
A. No. The program is for ANYONE, with or without oils.
1. You can experience the impact of this program without the use of ANY oils... so go ahead and invite your non-oily friends to join you! If you would like to purchase essential oils or any other Young Living products recommended for the cleanse, you can use my referral link here.
2. If you are just getting started with the Young Living Premium Starter Kit, this is a great way to get your feet wet. We will offer daily tips for using the oils in your starter kit.
3. Are you a veteran oiler? GREAT. We will be incorporating options each day for you to kick your oily-infused-product obsession into HIGH GEAR.
Q. How do I access all of the lessons?
A. You gained access to the entire program the moment you got access! We recommend that you set a reminder on your phone so that you can come back here daily to take a look at the new lesson.
Q. How much time will this take out of my day?
A. Each lesson will offer a suggestion for making small daily shifts in your life. Some days will take a few minutes; some will require a little more time. If a little more time is required than you have on a certain day, just save it for another day, but in order to receive the maximum benefit from this program, be sure to complete it within the 28 days and without building up a backlog of more than a day or two.
It is also recommended that you spend 5-10 minutes each day to complete a small assignment in your workbook that corresponds to each day's task.
Q. Will the recipes during the 5 Day Clean Eating Cleanse (week 4) be suitable for all diet types?
A. We developed the recipes for this cleanse with the intention to be gentle on your digestive system. We have given you options to be able to prepare your meals to be vegan, vegetarian, or paleo while avoiding common foods that tend to cause inflammation.
Q. Can I invite my friends to do this challenge with me?
A. Of course. The more accountability the better.
Q. Can I run this program for others on my own?
A. In order to guide others through this program, you will need to purchase the 28 To Elevate Program from GROworkspace.
You can use my GROworkspace referral link to set up your own Platinum Plan and get instant access to this entire program along with the resources and training allowing you to set up this program using automation as I have done. Contact me for the details.
Looking for more abundance in your life?
Take the Abundance Challenge
During this 4-week challenge, you will focus on four core areas to enable and equip you
to step into all that you were created to be and walk forward abundantly in all areas of your life!
Once your mindset changes from within, everything on the outside will change with it. The mind is a VERY powerful thing. What you THINK becomes what you DO and what you DO becomes who you ARE. Adopt this strategy to shift your mind positively to live more abundantly.
“To keep the body in good health is a duty, otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.” Buddha
The mind and body are not separate. To maintain a strong, healthy mindset we must focus on maintaining a strong, healthy body. Good health is a great gift; love yourself to make it a priority.
Strengthen your relationships during this challenge! Whether you are spending time with your kids, enjoying a night in with your partner, or catching up with some friends, cultivating deep, intentional relationships with others is important for growth, balance, and abundance in your life.
You are the only person in your life that can discover your true passion. Maybe you already know what that is or maybe it will take a life of exploration. Wherever you are in the process, learn how to embrace the journey and be inspired to do the things you love during this challenge!
Are you ready to experience more Abundance?
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¿Buscas más abundancia en tu vida?
Acepta el Desafío a la Abundancia
Durante este desafío de 4 semanas, te centrarás en cuatro áreas fundamentales para capacitarte y equiparte a convertirte en todo lo que fuiste creada para ser y ¡caminar hacia adelante con abundancia en todas las áreas de tu vida!
Una vez tu mentalidad cambia desde dentro, todo lo de fuera cambiará con ella. La mente es MUY poderosa. Lo que PIENSAS se convierte en lo que HACES y lo que HACES se convierte en lo que ERES. Adopta esta estrategia para cambiar tu mente de forma más positiva y vivir con más abundancia.
"Mantener el cuerpo en buena salud es un deber, de lo contrario no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara". Buda
La mente y el cuerpo no están separados. Para mantener una mentalidad fuerte y sana debemos centrarnos en mantener un cuerpo fuerte y sano. La buena salud es un gran regalo; ámate a ti misma y haz que tu salud se convierta en una prioridad.
¡Fortalece tus relaciones durante este desafío! Ya sea que estés pasando tiempo con tus hijos, disfrutando de una noche con tus amigas o poniéndote al día con tus amistades, cultivar relaciones profundas e intencionales con los demás es importante para el crecimiento, el equilibrio y la abundancia en tu vida.
Tú eres la única persona en tu vida que puede descubrir tu verdadera pasión. Tal vez ya sepas cuál es o tal vez te lleve una vida de exploración. Estés donde estés en el proceso, acepta el viaje y ¡déjate inspirar para hacer las cosas que te gustan!
¿Estás lista para experimentar más Abundancia?
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